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糖尿病前期的中医药干预

发布时间:2019-12-13|

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  众所周知,糖尿病的发病率在我国越来越高,据中华医学会的相关调查,我国糖尿病的发病率已经达到了9.6%,也就是说,每10个人中,就有一个是糖尿病患者。调查中发现,有相当大一部分人,属于糖尿病前期。今天我们来谈谈处于糖尿病前期的人,如何通过生活方式干预,中医药的干预等,避免转化为糖尿病。糖尿病的保健治疗

    糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态,被认为是糖尿病的必经阶段,是糖尿病的预警信号。

  糖尿病前期时,糖调节已受损,包括空腹血糖受损(IFG)和葡萄糖耐量减退(IGT)。后者系指空腹血糖正常,但餐后血糖水平介于正常人与糖尿病患者之间的特殊的代谢状态。

  糖尿病的诊断标准:

  1、检查前一天必须吃晚餐,检查当天早上不吃饭,不能有发烧、感冒等疾病。先查空腹血糖,然后在医生指导下口服葡萄糖水或淀粉食物,两小时后再测血糖,即餐后两小时血糖。如果空腹血糖、餐后两小时血糖有一项达到糖尿病前期的范围,就要复查,倘若结果相同,就可以确诊是糖尿病前期。

  2、空腹血糖超过正常值最高限6.1毫摩尔/升,低于糖尿病诊断标准7毫摩尔/升,就是空腹血糖受损;

  3、餐后两小时血糖超过正常血糖最高限7.8毫摩尔/升,而低于糖尿病诊断标准11.1毫摩尔/升,就是糖耐量减退。

  4、糖化血红蛋白在5.7%~6.4%的人群。

  这三种情况都是糖尿病前期,提示患者有胰岛素抵抗或胰岛细胞功能缺陷,需要及早通过饮食、运动等干预使血糖恢复正常,否则,高血糖会进一步加剧胰岛素抵抗或胰岛细胞功能缺陷,使糖代谢异常加重,最终可能发展成真正的糖尿病。

  此外还要结合其它的高危因素,比如:糖尿病的家族史,父母,兄弟姐妹是否有糖尿病。另外,自身是否有肥胖,体重指数超标,合并有高血压,脂代谢紊乱,或者是高尿酸血症,高同型半胱氨酸血症等。这些也是糖尿病前期的高危合并因素。

  早期糖尿病的防治

  糖尿病现在正成为一种爆发性的流行性趋势,成为心血管疾病,肿瘤,慢性呼吸性疾病的四大杀手之一。国际糖尿病联盟的统计数据表明,每天每7s就有一名患者死于糖尿病。每年,糖尿病在全球的消费超过了460万美元。我国,每天糖尿病新发的患者高达115万,也就是说,每小时我国糖尿病患者的人数达到了115人。所以这是一个非常严峻的现实,糖尿病早期这一概念的提出,就使得我们更加关注糖尿病的防与治。

  中药的综合生活方式干预

  有许多案例表明,患者通过摄入健康的饮食和坚持良好的日常习惯,糖尿病前期的病情可以停止进展甚至可以逆转。目前,从全球范围内的报道来看,这种逆转率也是非常可喜的,可以使糖尿病前期的人群转化为正常血糖的比例达到34%~43%。而在现代生活方式干预有效的基础之上,加入中药的综合生活方式干预,以期使糖尿病前期逆转为正常血糖的比例超过43%。

  1、进行有效的教育,五驾马车,教育为先。

  2、体重指数降低到30以内;对中国人来说,体重指数应更低一些。

  3、戒烟

  4、血压,血脂控制在理想的水平

  5、每周的运动量,不少于3个小时

  在此基础上,加用中医的综合干预疗法。中医的健康教育的方法,不排斥现代医学的教育方法。中医中讲究冬日,“必待日光”,等到有阳光的时候起床,从事户外的活动。“披发缓行”,古人认为,头发是父母所赐,应该披下来,慢慢的走。中医对糖尿病的预防也形成了一套教育方法。中医功法,如八段锦,通过八个动作强身健体,增强血糖代谢,来综合的治疗。

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